사회적 연결1 노년기에 5가지 방법으로 치매 탈출하기 노년기에 치매의 영향을 줄이는 것은 많은 사람들이 생각하는 것보다 가능합니다. 최근 연구들은 삶의 다양한 측면을 통해 치매의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 이 글에서는 많은 사람들이 알지 못하는 5가지 독특한 방법을 소개하겠습니다. 이 방법들은 치매의 영향을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 1. 뇌를 활성화하세요 1.1 인터렉티브 한 게임 플레이 뇌를 활성화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 인터렉티브 한 게임을 플레이하는 것입니다. 퍼즐, 퀴즈, 미로 등 다양한 종류의 게임은 뇌를 자극하고 뉴런 간의 연결을 강화시킵니다. 이로써 치매의 예방과 노화에 따른 인지 능력의 감소를 줄일 수 있습니다. 1.2 새로운 기술 배우기 새로운 기술을 배우는 것은 뇌의 활성화를 도울 수 있는 훌륭한 방법입.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음